プエラリアでバストアップ

バストをマッサージすることにより、血行が良くなり女性ホルモンの分泌が活発になります。さらにバストアップを即すマッサージ・ジェルを使うと効果はアップ♪

Step1

親指と他の4指を分けて、左右のバスト下部に沿って当てます。下部を丸く包み込んで左右交互に外から内へマッサージします。

Step2

反対の手でサイドからバストを寄せて、下部を丸く包み込んでゆっくりと持ち上げます。

Step3

バスト周辺から、わきの下まで、もみほぐすようにマッサージします。

以上のマッサージを１日１回、１０分から２０分かけて、ゆっくりとリラックスして行うと効果的です。